四十肩って予防できるの?予防を学んだ熊本の鍼灸師がカンタンアドバイス!
「四十肩っていきなりくるのよ!」「ただの肩の痛みだと思っていたらドンドン動かなくなってきて、もう激痛よ!」など、四十肩(五十肩)経験者の先輩方から聞き、いつソレがやってくるのかドキドキしていませんか?
その時が来るのを待つのではなく、予防も考えていきませんか?
ぜひお読みください。
【1】四十肩・五十肩の正体とは?
先日のnoteでもお伝えしたように「四十肩・五十肩」というのは通称であり、医師の診断名では「肩関節周囲炎」とつけられます。
「肩関節周囲」の「炎症」ということで