ケトルベルを使ってツーアームスイングトレーニング！お尻と背中を使ってダイエットと背面の引き締めにオススメ！【BODYSMILE】豊田市パーソナルトレーニングジム

こんにちは！

BODYSMILE広路店です(^^)

今回はケトルベルという重りを使った

ツーアームスイングというトレーニングをご紹介します！

体の後面、お尻やもも裏や背中を

同時にトレーニング出来るトレーニングです！

実際のトレーニングの様子をご覧ください(^^)

結構楽しい種目です(^^)

安全にトレーニングするためにも

まずはトレーナーの下で方法を学んでから行いましょう！

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【広路店】

店舗名　　・BODY SMILE　広路店
住所　　　・愛知県豊田市広路町1-36-1
TEL　　　・0565-98-1701
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00　土 9:00〜19:00
定休日　 ・日曜日