お友達やご夫婦で一緒にトレーニング【ペア加圧筋力トレーニング】豊田市パーソナルトレーニングジムBODYSMILE
１・ペアトレーニングは【こんな方にオススメ】
１人では続かない方
相方と「目標や成果を共有」することが
モチベーションに繋がり
自然と継続できます。
習慣化し継続したい方
気心知れた相方となら
トレーニングに来るのも楽しくなり
自然と「習慣化しやすい環境」となります。
旦那様など、大切な方に運動してほしい方
「身近な方が運動不足」だったりすると
将来が心配になりますよね。
そんな方も二人でなら
「トレーニングのきっかけ」になるかもしれません。
実際に奥様が旦那様を誘って
一緒にトレーニングされている方も
いらっしゃいます。
友達と一緒に結婚式や夏に向けてなどイベントに向けてダイエットしたい方
同じ目標に向けてのトレーニングなら
「相方が頑張っている姿」を見たり
「お互いに励ましあったり」することで
「継続」しやすくなります。
２．２人でなら【意識するポイントやフォームが分かりやすい】
トレーニングの休憩中に
相方のトレーニングを
「解説付きで見ることができる」ので
意識するポイントや良いフォームを理解しやすいです。
誰かのトレーニングを
「知りたいことを質問」しながら
「見れる機会」というのはなかなか無いですので
大きなメリットです。
３．２人でなら【継続できる】
トレーニングに限らずですが
「継続」するうえで重要なことは
誰かと共有する
成果の確認
習慣化
ペアトレーニングなら
「トレーナーと相方と３人」で
「共有、成果の確認」ができます。
さらにセッションはトレーナーと相方との
いわば「約束」のようなものです。
だからこそ続けやすく
「習慣化にはもってこいの環境」と言えます。
１人の時だとありがちな
「今日はトレーニングしなくてもいいや」
という場面も無くなりますね。
４．２人でなら【お得に通える】
１対１よりも１対２の方が
お安くなるのはイメージしやすいかと思います。
その理由の1つとして
ペアトレーニングよりも
パーソナルトレーニングの方が
「トレーニング強度やサポート力」が高いです。
しかし
ペアトレーニングには
ペアトレーニングならではの
意識するポイントやフォームが分かりやすい
２人なら継続しやすい
お得に通える
といったメリットがございますので
【パーソナルトレーニングの良いところ】
【ペアトレーニングの良いところ】
それぞれを比べて
自分に合うプランを考えてみましょう。
ＢＯＤＹ ＳＭＩＬＥの
【ペアトレーニング】
の紹介は以上です。
サポートが出来ることを
心よりお待ちしております。
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②電話
【日南店】 0565-50-5100
【広路店】 0565-98-1701
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【日南店】
店舗名 ・BODY SMILE 日南店
住所 ・愛知県豊田市日南町4-114 植松ビル2F
TEL ・0565-50-5100
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00 土 9:00〜19:00
定休日 ・日曜日
【広路店】
店舗名 ・BODY SMILE 広路店
住所 ・愛知県豊田市広路町1-36-1
TEL ・0565-98-1701
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00 土 9:00〜19:00
定休日 ・日曜日
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