【35歳妊活報告】 BodyMakePlanner池野百恵 2021年3月30日 17:07 人生で2回生理が止まり、生理不順と基礎体温が低くて妊娠がしにくい身体なのでは?と思い悩む。年齢も30代後半に差し掛かっていたこともあり、独自に妊活をスタート。今まで大好きだった筋トレを一時的にお休みし、ハードな筋トレをせず、・自重トレーニング・ピラティスなどのボディーワーク・血液検査&カウンセリング自律神経を整えるため、ストレスを貯めず規則正しい生活を心がけて妊活をスタートしました。 #妊活 #ピラティス #血液検査 #自律神経を整える #生理不順 #基礎体温が低い この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート