モデルナ2回目接種後1～2日目経過

接種前日からその後

↓

接種後の変化

↓

の続き。

これで報告は終えられそうです。

・

一日後
高熱も出ないし
初老感ある各箇所の痛みはあるモノの
結構いけるかと思っていた午後

微熱が継続
平熱より5度高い37.1度あたりまであがりました。

微熱状態が
身体にはジワジワしんどく辛いのです。

高熱のストレートパンチほどのダメージは無くても
ボディーブローうたれ続けているような
動けるのに動けない状態

午後を過ぎてから
「だるーい、つらーい、きつーい」と
声が出るようになりました。

子供たちが帰宅後
夕食準備は娘に任せ
指示だけ出しておまかせに。

主人は残業だったけど
電話で生存確認してくれたので
乗り切れました。

夕食後
体力尽きて爆睡

お風呂に入ったのが22時ごろ
楽になってるような寝すぎてしんどいような
まだ何とも言えない状態。

そして寝ることに疲れて
眠いという病状モード

ダメだなと思ったけど
微妙に回復している気力が
興奮していたので

1時間ほど和裁をして
気持ちをおさめて就寝

翌日、接種後2日目の朝
微妙な頭痛が残るモノの
楽、とても楽！

あー、抜けたわ
身体の重さでそれを感じます。

半日以上微熱が続いて
カロリー消費激しかったのか
ちょっと痩せた気分（気分ね、気分）

まだ病み上がり状態だから無理はせず
ぼちぼちもう一日様子を見るのがよさそう。

□二回目接種のあれこれ□

・前日までに身体の緊張は抜いておくほうがいい

・恐怖心は手放しておくこと

・高熱が出るわけじゃない

・時間差で熱は上がる

・炭酸水でも喉が渇くので水を準備

・消化の良い食べ物が良い（すぐ横になるから）

・予定はあけとくのがいい

・手伝ってくれる人に声をかけておく

・とにかく寝る

熱が出ないからといって
気を抜かないことと
水分をとること
眠ること

これが叶うための
準備を事前から整えておくことが
速やかな回復につながります。

1回目も2回目も
接種からトータル3日かかりました
（動けると思えるまで）

身体が頑張るために
応援体制をととのえておきませう。

出来ることをするしかないですし
やれるだけやりましょう。

お役に立ちますように

以上、かおるーんでした。

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