ToFeel日記12日目「ハートドリ部第２回開催！！」

⬛️今日印象に残った出来事

第２回「ハートドリ部」を開催！！＾＾

オンライン開催！　ハートドリ部　Vol.2　モンスター発見ワーク〜NGな自分をハグしてみる〜

今回は「観念モンスター」をテーマにみんなで分かち合いをしました☺️

⬛️その時の感情
ちょー笑った！楽しかった！
自分は一人じゃない！というめちゃくちゃ安心感でいっぱいだった。
ただ少し、自分の他のことに追われていることもあり、心がざわざわもしていた。

⬛️そこから見えた気づき
自分の恐れ、思い込みを分かち合うのは本当に不安だけど、それ以上により信頼が深まった気がする。
割と自分の中で、自分のありのまま、感情を分かち合うことに抵抗が無くなってきているなと感じた。
あと、ハートドリ部に関してはこの500円という金額はそんなに大小ないから、無償にして、他でお金は工面して、giveでやる方がむしろ清々しいなと思った。

何より、自分が考えていること、思い込みなんて自分の思い込みに過ぎないんだなあ。こんなに応援してくれる仲間がいるんだなあと改めて実感できるのが本当に良かった！
それと共に、自分の感情ってまだまだ理解できていないものが多くあるし、だからこそ継続してすこしづつ自分の感情とつながるこういう時間がすごく大切だなあと思った。

ちなみに⬇︎が今日のワークで誕生した愛しの「ナンちゃん」（数字が世界の全てという観念モンスターから誕生😂）