ToFeel日記１日目「一日一善」

「ポジティブ日記」改め「ToFeel日記」初日！
⬛️流れとしては、
①今日印象に残ったことを思い出す
②その時の自分の感情を振り返る
③最後は前向きないい印象で締める
って感じで進めていきます！

※ToFeel日記が何か気になった人は、⬇︎をみてね😂

⬛️今日印象に残ったこと

朝、車の運転をして、姉の送り迎えをしたこと。その中で母が言っていた「一日一善」という言葉

⬛️その時の感情

眠い。でも意外と嫌な気持ちでもない。確かに、朝から人のために何かをするのって、気分がすごくいいし、お互い、いい気持ちになれる！

⬛️そこから気づいたこと、思ったこと

「一日一善」って言葉意外と好きかも。そして、そもそも、朝起きるの苦手だったから、ある意味、「朝早く起きれて、誰かに感謝されることができて」一石二鳥やんって思った！

意外と「やるのめんどくさい〜」とかいうタイプだったけど、不思議なことに全然嫌な気持ちじゃなかった。それは、「一日一善」という言葉が頭の中にあって、「恩返し」的な気持ちがあったから、清々しくできたんだろうな〜と思った！

今日は、誰かの力になれて、自分の生活習慣も改善されてよかった☺️