巻き爪を知る！治す！予防する！日・2024年7月10日
「巻き爪を知る！治す！予防する！日」は、巻き爪の病態を「知る」、痛みを我慢せずに積極的に「治療する」、その後のケアで再び巻き爪になるのを「予防する」ことの重要性を知ってもらうことが目的の記念日です³。
この記念日は、大阪府大阪市北区に本社を置く皮膚科学に特化した製薬会社のマルホ株式会社が制定しました³。日付は夏本番に向けて素足の露出が増える7月で、10を時計回りに90°回すと正面から見た爪が巻いてない正しい爪・指の形に見えることから7月10日を記念日としました²⁴。
この日には、巻き爪患者の医療機関への受診を促し、適切な処置を受けることで足の健康を維持してほしいという願いが込められています³。また、巻き爪に悩む人を対象に、巻き爪・巻き爪治療に関する調査も実施されています²。このような活動を通じて、巻き爪の正しい治療方法を啓発し、一人でも多くの方の足が健やかな状態になることを目指しています²。
ソース: Copilot との会話、 2024/7/10
(1) 巻き爪を知る！治す！予防する！日（7月10日 記念日） | 今日は .... https://zatsuneta.com/archives/10710b1.html.
(2) 【巻き爪・巻き爪治療に関する調査】7月10日は「巻き爪を知る .... https://www.fnn.jp/articles/-/726430.
(3) 【巻き爪・巻き爪治療に関する調査】7月10日は「巻き爪を知る .... https://news.infoseek.co.jp/article/prtimes_000000007_000041974/.
(4) 巻き爪専門メディア 巻き爪を知る・治す・予防する｜製薬会社 .... https://www.maruho.co.jp/kanja/makizume/.
巻き爪の治療方法は主に以下の2つに分けられます¹²：
保存的治療：外科的な手術を行わず、爪が皮膚を刺激しないように処置を行い、炎症や痛みを抑えます¹²。具体的な方法としては：
**クリップを用いた矯正治療（クリップ法）**¹²
プレートを用いた矯正治療¹²
**ワイヤーを用いた矯正治療（ワイヤー法）**¹²
ガター法：皮膚と爪の間にチューブを差し込んで、爪の食い込みから皮膚を守る方法¹²
爪の部分切除¹²
外科的治療：麻酔を行って患部の手術を行う方法¹²。具体的な方法としては：
フェノール法¹²
NaOH（水酸化ナトリウム）法¹²
メスや剪刀（せんとう）で爪母や爪床を切除する方法¹²
これらの治療方法は症状の程度や患者の状況により適切なものが選ばれます¹²。また、治療は専門的な知識と技術を必要とするため、皮膚科やフットケア外来などの医療機関で受けることをおすすめします¹²。自己判断での治療は適切な治療を遅らせる原因となり、症状の悪化を招く可能性があります¹²。巻き爪の症状に悩まされている場合は、早めに医療機関を受診しましょう¹²。
ソース: Copilot との会話、 2024/7/10
(1) 巻き爪の正しい治療方法は？陥入爪との違い・原因・症状別の .... https://medicaldoc.jp/m/cm-medical/ingrown-nail-correct-treatment/.
(2) 巻き爪の治療方法とは？病院で行う保存的治療・外科的治療に .... https://medical-media.jp/column/conservative-treatment-in-hospital/.
(3) 巻き爪で受診するなら何科？受けられる治療・保険適用・費用 .... https://medical-media.jp/column/ingrown-nail-what-department/.
(4) undefined. https://medical-media.jp/basic/.
(5) undefined. https://medical-media.jp/treatment/.
巻き爪の予防方法は以下の通りです¹²：
正しい爪の切り方：爪の形はスクエアオフ（四角の両端に丸みを帯びた形）にし、皮膚の高さと同じ程度の長さでカットします¹²。割れ爪や深爪を防ぐために少しずつ切り、お風呂上がりなど爪が柔らかいときに切ることがおすすめです¹²。爪が薄い方は爪切りではなく爪やすりを使います¹²。
自分の足に合った靴を選ぶ：足指を締め付けるような靴は巻き爪の原因になります¹²。足指に余裕がある靴を選び、足の甲が適度に押さえられている靴がおすすめです¹²。
日常で歩くことを心がける：歩く量が少ないと巻き爪のリスクが高まります¹²。歩くことによって足に適度な圧力がかかり、爪の形が平坦にキープされます¹²。
歩き方にも気を付ける：足の指を地面につけずに歩く「浮き指」の癖がある方は、爪に圧力がかからないため、爪が曲がりやすくなります¹²。爪に適度な圧力を加える正しい歩き方を意識しましょう¹²。
爪を清潔に保ち、保湿する：爪が乾燥していると、外からのダメージに脆くなり、爪が変形しやすくなります¹²。入浴後など、スキンケアやハンドケアをするついでに、足の爪も保湿する習慣をつけましょう¹²。
これらの予防方法を実践することで、巻き爪のリスクを減らすことが可能です¹²。しかし、すでに巻き爪の症状が出ている場合や、自己判断での治療は適切な治療を遅らせる原因となり、症状の悪化を招く可能性があります¹²。巻き爪の症状に悩まされている場合は、早めに医療機関を受診しましょう¹²。
ソース: Copilot との会話、 2024/7/10
(1) 巻き爪を予防する方法とは？正しい爪の切り方や歩き方につい .... https://medical-media.jp/column/how-to-prevent-ingrown-toenails/.
(2) 巻き爪の予防・治療（テープを使った方法も紹介するよ）. https://physioapproach.com/winding-claw.html.
(3) 手の指が巻き爪になる原因とは？予防法や、なってしまった .... https://bing.com/search?q=巻き爪の予防方法.
(4) 手の指が巻き爪になる原因とは？予防法や、なってしまった .... https://medical-media.jp/column/ingrown-nail-hand/.
(5) 解決!あしのトラブル「巻き爪」 - きょうの健康 - NHK. https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/P2GNNRLW92/.
(6) 巻き爪｜原因・症状・対策・予防法｜大正健康ナビ｜大正製薬. https://www.taisho-kenko.com/disease/529/.
(7) undefined. https://medical-media.jp/basic/.
(8) undefined. https://medical-media.jp/selfcare/.
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