膝が曲がらない

フットサルで負傷して、今日で１６日目。

２回目の術前リハビリを受ける。

１１月１４日の手術予定までに１２０度ぐらいまでは、曲がらないといけない膝。

前回は、７０度だったが今日は８０度まで
曲がるようになった。

目標まではあと４０度💦

理学療法士の先生が、少し曲げますね〜と
言って徒手的に曲げた時に膝の内側に痛みが走り、思わず「痛っ」と声が出てしまう。

膝が曲がらない事が、こんなに大変な事なのかを今回初めて経験するが…

これは、術後も同じように可動域制限が出るので再度可動域を広げるリハビリをする事になる💦

あと１ヶ月弱、だいたい１週間で１０度の
ペースで可動域を広げて行く必要がある。

次回は、どれぐらい動く範囲が増えるのか？