「何等かの感情」で凝り固まった心を解きほぐすためにやってみるといいこと
～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～
こんにちは。yumiです。
最近感じたことを一つ。
自分が「何かの感情」に囚われている時は、モヤモヤして、何の感情に囚われているのかよくわからないことがあります。
よくよく思考を巡らせていかないと、どんな「何かの感情」に囚われているのか、理解することができないのだなと思うのです。
その「何等かの感情」に囚われている状況というのは、「何等かの不安」に苛まれていたり、「何等かの焦り」に苛まれていたり、「何等かのイライラ」に苛ま
