納豆が糖尿病対策になる
スーパーに行くと、納豆だけでも数多くのメーカーの商品が並んでいます。豆の大きさの違い、ひきわりにしているかどうか、納豆菌の違いなど、各メーカーが色々工夫を凝らしています。これだけたくさんの種類を並べていけるということは納豆がいかに食卓に馴染みのあるものかを感じさせます。そんな納豆が糖尿病対策になるのであればこれは是非とも活用したいものです。
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