脳内会話日記＠夏の朝

駆け出しのライターとして出会ったメンバーたちが、毎回特定のテーマに沿って好きなように書いていく「日刊かきあつめ」です。今回のテーマは「#日記」です。

夏本番。
うーん、今日も良く晴れている。朝イチでベランダに干した洗濯物は、昼を過ぎる頃にはからっからに乾くはずだ。布団も干したいけれど、スペースの問題を考えると、順番だな。

朝は苦手だけれど、朝の過ごし方が一日を決めるものだと思うので大切に過ごしたい。どう過ごせば気持ちよい一日がスタートできるのだろう？……そう言えば、ここ一年位、試行錯誤しているんだよなあ。

朝起きると、首筋から背中にかけて凝り固まっているのが普通になっている。寝具を選び直すなど工夫した結果、改善はされているものの、解消はしていない。おそらく寝ている間に力が入ってしまっているからだ。肩を回しながら、時間があればその凝りをストレッチでほぐし、水を飲み、シャワーを浴びて、朝ごはんを準備し、諸々の準備を終える。理想は、心を整えるために瞑想をしたいところなのだけれど、それができるのは稀である。

先日、ラジオ番組で「人は一日に莫大な選択をしている。言い換えると、選択の数だけ、チャンスがあるということなのだ。」という話をきいた。こういう考え方、素敵だな。日々の何気ない（ように見える）選択をもチャンスと捉え、選択し続けたら、色んなことがポジティブに変換できそうだし、「今」に意識が集中しやすくなるんじゃないかな。床をコロコロで掃除しながら思いを巡らせる。

あ、そう言えば、最近「いつもと違う選択」を意識的にするようにしているんだった。選ぶ色を変えるとか、決めるのにすごく時間がかかるのを締め切りを設けて早めてみるとか……そんなものである。それが何に繋がっているのかはよくわからないけれど、何か善き変化に繋がったらいいな。

……はっ、そんなことを考えているうちに時間が過ぎていっているではないか。さあ、業務を始めよう。

楽しい一日にしようっと。

文章：彩音
編集：アカ ヨシロウ

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