【ズボラ飯】TKG焼きおにぎり
こんちゃ、なまけものの長男です🦥
今回はひと手間加えて超おいしい
「TKG焼きおにぎり」を作ってみたよ！
用意するもの(おにぎり４つ分)
ごはん 300g
卵 2個
塩 少々
醤油 大さじ２
オリーブオイル 小さじ１
サラダ油 大さじ１
所要時間：10分くらい
１．材料を混ぜる
ボウルにご飯、卵、塩、しょうゆ
オリーブオイルを入れてまぜまぜ
お米全体が黄色くなるまで混ぜよう
２．レンチンしておにぎりの形に
混ぜたら、耐熱容器に移してレンジでチン！（500Wで3分）
チンした後、ご飯をおにぎりの形に整えよう
３．フライパンで焼く
油を引いて、フライパンにおにぎりをドーン！
焦げ目がつくまで、表も裏もしっかり焼いていくー
完成！
～感想～
ただ醤油をつけて焼くだけより、味があっさりしてておいしい！
卵入りなので、たんぱく質も入ってて、栄養価◎
味が濃い方が好きなら、しょうゆ多めで作ってみよう！
ちなみに、しょうゆをめんつゆにしてもおいしいよ♪
ただ、卵が入ってるからこそ、できたらすぐ食べよう。
（保存がきかないので、お弁当にはむかないです...）
最後に
次回は次男がレンジでかんたんプリンを作るみたい！
お楽しみに🦥
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