5/21 火 42/100 ドトールの皆しゃま、お疲れしゃまでした🙇
796字
本日の一語:
French bakers make world's longest baguette,
訳: フランスが、世界最長140mのバゲット
①睡眠
22:30-5:30
瞑想15分
②食べたもの、飲んだもの、サプリ
13:30
・卵と小松菜の玄米炒飯
・バナナ
19:30
・麻婆豆腐
・筍煮物(いただきもの)
・ドライフィグ
飲んだもの
6:00 水100
7:00 水200
8:00 ドトールのハニーカフェオレ240
8:30-11:30 ブラッドオレンジウォーター300
12:00 水200
12:30 デカフェコーヒー200
13:30-17:30水380
19:30 水200
20:00 ラベンダーティー200
水2.0ℓ
サプリ
アシュワガンダ
③運動
6:00フィットネスチューブ×20
8:30 自転車10分
17:30 自転車10分
19:00 フィットネスチューブ×20
④体調
太腿が筋肉痛
⑤その他
今朝のドトール、いつもと様子が違う。
列を見て、今日賑わってるなー、
ぐらいに思ってたら違かった。
近づいてみたら、人が足りてなかった。
カウンターに２人しかいない。
いつも３人いた気がする、この辺に。
(レジ付近に)
いつも同じモノしか頼まないから、
ろくにメニュー見ないんだけど、
久しぶりにじっくり見たら
全粒粉サンド、なるものが。
しかも、大豆ミート。
いつからいたんだろー。
あら、そんなとこにいたの？
って思わぬ知り合いに遭遇したように
懐かしい気分に💕
今度機会があったら食べてみる❣️
ハニーカフェオレ
コップだけで渡されたので、
あ、確かお皿ついてたような、、、
と言ったらハッとして、お皿とスプーンいただいた🙇
バトンパス！的に😆
たぶん、今日のアルバイトさん
ものすごく疲れたんじゃないかなぁ...
お疲れしゃまー。
(いつも美味しいハニーカフェオレありがとー😭)
あとでよく考えたら、
お皿なくても良かったんじゃ？と思わないでもない。
ま、いっか🙇
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