2/18 日　days59 仕事が終わったら音楽の時間⁉️

2/17土、就寝23:00
2/18日、起床6:00
瞑想15分
①食べたもの、飲んだもの、サプリ

12:00
・豆サラダ、オリーブオイル＋ピンクソルト
・サラダチキン
・メープルミックスナッツ

19:30
・ネギ、チーズ入り卵焼き(ごま油)
・ローストビーフ＋ワサビ＋醤油
・ブロッコリー＋オリーブオイル＋ピンクソルト
・焼芋
・リンゴ

・飲んだもの
6:30 水300
8:00 ドトールのハニーカフェオレ300
8:30-15:00 水500
12:30 コーヒー200
16:00 エキナセアティー300
19:30 水300
20:30 ダージリンティー300
水2.2ℓ

サプリ
8:00オプティウーマン×2
19:00オプティウーマン×2

②運動
6:00フィットネスチューブ×20
8:30 自転車10分
17:30 自転車10分
19:00 フィットネスチューブ×20

③体調
・眠い

④その他
職場の仲間が休憩中、好きなアーティストのことを語ってた。
歌詞もすごく良くてグッとくるんだとか。

その子は、仕事が終わると大声で「アンパンマンのマーチ」とか歌い出す子笑。

何を隠そう、わたしも子どもがまだ小さくてアンパンマンにハマっていた時は、「アンパンマンのマーチ」の動画をブックマークして、手動でリピート演奏してた笑

「私、子ども小さいとき、子どもと一緒に何回も歌ってたー」といったら、「いいですよねー、アンパンマン最高ですよねー」と妙に共感し合えたことがあった笑

なので、その歌詞聞いてみたい、今度CD持ってきて❤️仕事終わったらCDラジカセでかけよう？と言ったら、持ってきます！とのこと。
(毎日定時に音楽鳴らす用に、CDラジカセがあるのです)

楽しみーーー

ちなみに、振り付けのダンスも一部踊ってくれた❤️