6/24 月 75/100 【詩】ゴハンと愛

584字

本日の一文:

Plan your stay,
(MARRIOTT BONVOYのアプリより)

①睡眠

22:00-5:00
瞑想10分

②食べたもの、飲んだもの、サプリ

12:30
・全粒粉パスタ、たらこ＋大葉＋レタス
・カボチャ＋てんさい糖＋ココナッツミルク

19:30
・玄米オムライス
・ギリシャヨーグルト＋てんさい糖＋黒豆きな粉＋メープルシロップ

飲んだもの
6:00 水200
7:00 水200
8:00 水200
8:30-11:30 水380
13:30 コーヒー200
13:30-17:30水380
19:00 水200
20:30 ルイボスミントティー300
水2.0ℓ

サプリ
なし

③運動

6:00フィットネスチューブ×20
8:30 リングフィットゲーム(通常モード)7'44"
17:30 ウォーキング30分
19:00 フィットネスチューブ×20

④体調

ニキビ×1

⑤その他

【詩】　ゴハンと愛

ゴハンと愛は
切っても切り離せない

ゴハンは愛で、
愛はゴハン

愛する人には
うまーいものを
お腹いっぱい
食べさせてあげたい

(腹八分目なんて言わない)

好きな人とは
美味しいゴハンを食べに行きたい

親しくないと、
ゴハンを食べるのには
努力が必要

(逆に言うと、
ゴハンが食べられれば大丈夫)

好きな人の好きな食べ物は
一瞬でインプットされる

何回言われても覚えられないのは
黄色信号かも

あなたが
ゴハンを一緒に食べたい人は
誰ですか⁉️