マガジンのカバー画像

健康(ダイエット・食事・運動)

18
絶賛ダイエット中の私が、食事や筋トレ運動など、健康に関しての本をご紹介しますー
運営しているクリエイター

2024年7月の記事一覧

クスリごはん ゆるゆる漢方 【読書感想文】 かわいいイラストマンガで養生食材を紹…

★★★★☆ Amazonでレビューしたものです 1.漢方コンサルト櫻井大典氏監修&ねこまき氏作画 …

体とココロが喜ぶごほうび漢方 【読書感想文】 ねこと伸びしてツボを押す

★★★★★ Amazonでレビューしたものです 1.漢方薬専門店の本神戸市にある漢方薬専門の漢方…

40代から”ゆるっ”と始める薬膳習慣: ココロとカラダのプチ不調がスーッと消えていく…

★★★★☆ Amazonでレビューしたものです 1.薬膳と五行 中医学とは中国で長年発達してきた…