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健康（ダイエット・食事・運動）

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本

絶賛ダイエット中の私が、食事や筋トレ運動など、健康に関しての本をご紹介しますー

運営しているクリエイター: きのこみや@体調不良からリハビリ中不定期更新中

一生役立つきちんとわかる栄養学　【読書感想文】　医食同源の実行を

★★★★★ Amazonでレビューしたものです 1.目次【１章】３０分でわかる！栄養学の基本のき…

きのこみや@体調不良からリハビリ中不定期更新中

5か月前

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Tarzan(ターザン) 2024年5月9日号 No.878 [腹が凹む7つの習慣] 【読書感想文】　気に…

★★★★☆ Amazonでレビューしたものです。 1.雑誌のターザンターザンは、マガジンハウス社…

きのこみや@体調不良からリハビリ中不定期更新中

5か月前

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忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい【読書感想文】　40歳からのストレッチ

★★★★☆ Amazonでレビューしたものです 1.当時41歳のタレントさん？のピラティス本です …

きのこみや@体調不良からリハビリ中不定期更新中

6か月前

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