自分の失敗から学ぶ夫婦の為のアサーション。

自分の甘さやお金系の恥ずかしい話なので上手く書きづらいのですが有料にして書こうかなと思います。他の人から見ると大した問題ではないんですよね、こういうのは。

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自分も相手も大切にするコミュニケーションを考えるには以下を書き出すのが良さげ。「考える」ではなく絶対に「書く」こと。

1、自分の考えていることを明らかにする。
2、相手と共有すべき事実と状況を共有する。
3、具体的な提案をする

考えるだけだとグルグルと反芻しがちなので、書き出して自分の心を癒しながら考えるのが良いのでしょうね。

以下は私情です。

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