こんな自分を受け入れよう。明日は来る！！

負のスパイラルに巻き込まれている今日この頃。

レジリエンスの入口へ行こうとする気力が生まれない、そんな状態です　笑
「暖かいおこたつのせいでそこから抜け出す気になれず、外は寒くて嫌。何もする気になれない」
こんな感じでしょうか。
弱いなおれっ　笑

プライベートでも仕事でも何か引っ掛かることがあると、心ここにあらず、あたふたと落ちつかずドキドキしてしまいます(目の前の事に集中してしまえばある程度は大丈夫ですが、多々思い出しています)。

考えすぎるので、考えないようにするのだけど、それはそれで不安が大きくなりダメ…。
だったら最初から考えてもしょうがないからやーめたと思うのだけど、本当にそれでいいの？ともう一人の自分が呟きやっぱり考える始めてしまう。

どっちやねん！！
なんだかなーおいおい！！

自分は、多くのことをネガティブに取ってしまう性格。
被害妄想の強い、自己肯定感マイナス人間です。

はぁ。

まぁまぁいつものことなので慣れっこな自分でもあります。
こんな日は、呪文を唱えて寝るに限るかなー。

「自分の存在価値と、自分の人生の価値は、他人に判断させてはだめ。判断は必ず自分で下すことだ」

「人生を自由自在に創造していけるのも自分本人しかいない」

では、おやすみなさい

おしまい