すきなサウナ５つ
池袋プラザ
池袋プラザのいいところは、質実剛健なところと安いところ。平日は1800円で五時間いられる。真横にかるまるとかができちゃったから値段で競争しているのでしょう。タオルも使い放題、水風呂も適温、サウナも熱い、岩盤浴で整うことができる。睡眠不足で池袋の朝クラスに行ったあと池袋プラザの水風呂でギンギンに体を冷やしてから岩盤浴にいくと一瞬で気絶するように入眠できて大往生できます。最高。
わるいところは、たぶん設計の段階で排水についてまともに考えていなかったからなのか、おじさんたちが水風呂から出てタンを吐いたり鼻をかんだりしたおじさん汁たちが排水溝に流れ着くまでタイルの上をずるずるずると１０メートルくらいタイルの上を流れていくので、我々はオジサン汁を回避しながらすのこの上をあるくスーパーマリオブラザーズ的な要素が強いこと、そしてたまにえぐいホモがいてペッティングの様子を見せつけてくるところ。
タイムズ・スパレスタ
人生初の整いはここでした。なんというか、悪い要素がない。
あづま湯
銭湯なので安価に無限にいられる。サウナは極悪に熱いし水風呂もいい感じに冷えてるし露天風呂もあるし外気浴もできる。サウナを分かってる人が作ったサウナってのはかくあるべしというお手本。
ここがすべての基準になりそうなところだけど開店と同時に全身刺青のひとたち（しかも全員仲良しっぽい）がいるでそれなりにおすすめはできない。好き。
スパジアムジャポン
まず「低体温症」について事前に調べます。できれば山岳遭難関係の情報でしらべることをお勧めします。次にスパジャポの炭酸水風呂に10分ほど入り給水後直ちにサウナに戻りオートロウリュでガンガンに体を加熱したあとノータイムで炭酸水風呂で時を忘れます。すべてが心地よくなってもなお身体を冷やすとWikipediaとかでみた例のヤツになります。進研ゼミで見たところだ！またの名を死。
おふろcafeハレニワの湯
わかってる人がマネジメントしているサウナってのはわかってるとしか思えないような風格がある。いいとしか言えない良い設備、良いとしか言えない絶妙な水風呂。冷たい水風呂は冷たく調整すればいいだけだが、ぬるい水風呂をわざわざ完璧に温度調整して別に用意するあたりが絶妙すぎる。外気浴が断トツですばらしい。とびぬけて良いところがあるわけじゃないのだけどひたすら心地よい。
アウフギーサーのスケジュールを調べて行くといいです。ととのいを超えたととのいです。いまのところ毎回打率10割で二時間くらい意識を失います。そのためだけに一か月前から準備していきます。
あえて悪いところをいうと、設備が古い。清潔なので私にとってはは全く問題ではない。調べたわけじゃないけれど廃業した施設を「わかってる」ひとが再生させたのだと思う。まじでわかってる。
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