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磐梯吾妻 高湯HC アスリートクラス2位

こんにちは。富士ヒルしか投稿してないのも勿体ないので、先日出場した磐梯吾妻ヒルクライム 高湯ステージ(1日目)のレースレポートという名の反省文を書き残しておきます。結果としてはアスリートクラス(最上位カテゴリ)で2位、37:33でした。 1.コースについて　今回出場したのは磐梯吾妻ヒルクライムというツールド福島シリーズのヒルクライムで福島駅からほど近い磐梯吾妻スカイラインが舞台です。1日目は高湯側、2日目は反対の土湯側から浄土平を目指します。自分の出場した高湯ステージは13

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    • 富士ヒル2024 / 1時間38秒、選抜39位

      ご無沙汰してます。気づけば前回富士ヒル以来何も投稿してませんでした。 去年は初出場&初選抜で傲慢にもプラチナ狙いに行ったら1時間1分18秒で撃沈したので、今度こそは！と思ってエントリーしました。 備忘録として残しておきます。 １．富士ヒルまでの状況11~2月まで 　去年の11月からローラーを導入でき、冬場はローラーを中心としてトレーニングを積めていた。メニューは主にSST Short、アルプTT、90分のテンポ走など、まずは長く淡々と踏んでベースを作りました。 実走ももち

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      • 2023富士ヒル選抜レースレポート 61分19

        こんにちは。2023年6月4日に開催された富士ヒルクライム主催者選抜に参加してきましたハムです。また出るときのために、あるいは出たいと思っている方のための備忘録＆反省として書き残します。 背景＆準備2022年秋、ツールドかつらおを終えて調子が下がらないうちに、2023年は上げられるとこまで上げ切って富士ヒル出てみたいし、他にも思うところあってベースから作り直そうと思って練習開始。年明けからの練習はこんな感じ。TSSはStravaのトレーニングロードを参照。 ・1月…練習量

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