うつでもできる！ 元気になる！ カンタン科学的節約術

妄想企画ねりねり中。

目次（仮）

序章　うつ病だからこそ節約をしよう
　うつ病治療にはこんなにお金がかかる
　うつ病になるとこんなに収入が減る
　経済的問題じたいがストレスとなる
　こんな節約はNGーーまずは健康が第一！
　楽しく節約すれば日常がハッピーになる
　節約はサイエンスだ！

第1章　医療費の節約術
　自立支援医療は絶対オススメ
　薬局はジェネリック医薬品でお願いしよう

第2章　生活費の節約術
　健康的に食費を抑えるーー料理は科学だ！
　掃除や洗濯は化学だ！
　節約のために活動量を増やせば一石二鳥
　固定費の見直しは節約効果バツグン
　たまには自分にご褒美を
　
第3章　ワンランク上の節約術
　ポイ活で楽しく節約しよう
　ふるさと納税は怖くない！
　株主優待を活用しよう
　医療費控除を活用しよう
　確定申告だってきっと怖くない！

コラム
　乾燥剤にまつわるエトセトラ
　うつに優しい家庭菜園
　寝転んでできる節約術

終章　うつ病が回復しても節約は役に立つ
　趣味は節約です！と堂々と言おう
　節約は自己研鑽だ！
　楽しく貯めて楽しく使おう

#ネタ帳