JOYトレで健康を手に入れよう
はじめに
こんにちは！自粛期間中体なまってませんか？
今日は簡単に体を鍛えられる機械「JOYトレ(EMS)」についてご紹介いたします！
JOYトレとは？
人の体の深部には綺麗な姿勢を保ったり、内臓器を守ってくれる筋肉「インナーマッスル」というものが存在します
この筋肉は奥深くに存在するため中々鍛えることが難しいです。しかしこの機械を使うことでインナーマッスルをダイレクトに刺激し鍛えることができる「世界で唯一の超高性能なマシン」です！
筋肉の説明
人の体の筋肉には約650種類ほど存在します
その中でも骨格・関節・内臓を支える筋肉「インナーマッスル」と運動時に力を発揮する筋肉「アウターマッスル」二つに大きく分かれます
特徴はこちら！
○インナーマッスル
種類---腸腰筋、菱形筋など
位置---体の深部
鍛えやすいさ---鍛えにくい…
機能---姿勢維持
○アウターマッスル
種類---大胸筋、三角筋など
位置---体の表面
鍛えやすさ---鍛えやすい！
機能---インナーマッスルの補助
なんでインナーマッスルを鍛えるの？
インナーマッスルは鍛えなければ２０歳をピークに１年に1%低下していきます
姿勢維持の機能を持つインナーマッスルが衰えるとこんなことが起こります
・悪い姿勢になる
・代謝が悪くなり、太りやすくなる
・筋肉が衰えることで骨盤にゆがみが出現し、内臓の機能が低下する
・腰痛、肩こりなどがずっと続く
・運動パフォーマンスの低下 などなど
それに対しアウターマッスルは生活する上で歩く、座る、立つといった刺激を毎日受けているので「寝たきり」や「無重力(宇宙)状態」でもない限り急激な低下はありません
インナーマッスルの鍛え方
○プランク運動
時間---90分間 頻度---毎日 期間---半年
○腹筋運動
回数---9000回 頻度---毎日 期間---半年
○ヨガ教室
時間---90分間 頻度---週2回 期間---３年
一応鍛えられますが中々にしんどいですよね。
しかし、このくらいやらなければインナーマッスルは鍛えあげられません
ですが
JOYトレなら、
時間---30分 頻度---週2回 期間---3ヵ月
で、しかも寝ながら鍛えあげられてしまいます！
当院での施術手順
インナーマッスルだけを強化すれば良いというわけではありません
当院ではまず矯正ベッドで「骨格のゆがみ」を矯正します、そうすることで綺麗な姿勢の状態となり正しくインナーマッスルを鍛えられます
そのあとにJOYトレを行います
どちらかがかけてしまうと効果は半減してしまい根本的な治療とはいえません。どちらとも行って最大限の治療効果を引き出しましょう！
インナーマッスル強化に成功すると
・健康的な姿勢の維持・改善
・代謝アップによるメタボ予防
・運動パフォーマンスの向上
・体幹のバランスが取れ怪我の予防に
・疲れにくくなる
・腰痛・肩こりなどの解消
料金
通常1回(30分)---6000円
初回お試し(20分)---2200円
トライアル3回セット券---5500円
12回券---62000円(1回あたり5170円)
24回券---80000円(1回あたり3330円)
36回券---104000円(1回あたり2890円)
JOYトレによる効果が最大限に発揮されるためには「最低30回程度」の刺激が必要です
まとめ
・インナーマッスルは体の深部にあるためとても鍛えづらいです
・JOYトレはダイレクトにインナーマッスルを刺激できる世界で唯一の超高性能なマシンです
骨格矯正と一緒に行い鍛えましょう
・JOYトレなら寝ながら鍛えられるので激しく運動して鍛えるよりとても楽です
・国から10万円の支給が確定しました、使い道に困っている方はぜひ自分の体の投資として検討してみてはいかがでしょうか！
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