![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80178177/rectangle_large_type_2_98301a600d44b441bf322d83ac24f4b4.jpeg?width=800)
Foodies! 78.2022/6/4~6/10
![](https://assets.st-note.com/img/1654391639281-RMWQNKYVuP.jpg?width=800)
鳥もも肉のトマト煮・ミニトマト・レンチン揚げなす冷製・ブロッコリー
じゃがいもとアスパラガスのオリーブオイル炒め
![](https://assets.st-note.com/img/1654391669674-sBEcuw4wRI.jpg?width=800)
50度で15分砂抜きでふっくら浅利の酒蒸し
半熟卵・えびの醤油漬け・きゅうりの糠漬け
![](https://assets.st-note.com/img/1654585051719-43BhDAg3Gf.jpg?width=800)
やっと食べられるようになってきたベビーリーフはタッパウェア栽培。
アオコがあまり発生しなくて嬉しいです。
![](https://assets.st-note.com/img/1654585058908-VH5p8u7DVz.jpg?width=800)
アボカドレーズンサラダ・ズッキーニの糠漬け・生協ポークシュウマイ
新じゃがと豚バラ・インゲン・長ネギ・しらたき煮物・ミディトマト
![](https://assets.st-note.com/img/1654585075161-h7EVDlt6fA.jpg?width=800)
新じゃがの煮物、もちろん翌朝のお弁当に横流し。
![](https://assets.st-note.com/img/1654585095089-CbltzwM6kW.jpg?width=800)
蕪ときゅうりの糠漬け・クリチの生ハム巻き・泳げししゃも君
![](https://assets.st-note.com/img/1654585128613-bfKBJDFJTZ.jpg?width=800)
胚芽入りマフィンの朝ごはん
![](https://assets.st-note.com/img/1654585128977-IAdPdWsIgI.jpg?width=800)
市販と違って伸びるスピードがバラバラなので収穫しにくいです。
貝割れと豆苗。でも新鮮な気は・・する。
![](https://assets.st-note.com/img/1654893629490-bm8L9aJKlB.jpg?width=800)
深夜帰宅の夫に、麺は半量で春雨を足したヌードルサラダ。
ヘルシオ炙りサラダチキン・カニカマ・ブロッコリー・錦糸卵・オクラ
茹で海老マリネ・豆苗と貝割れとフリルレタスは水耕栽培から。
![](https://assets.st-note.com/img/1654893756230-DfNetLX7rT.jpg?width=800)
りんご・アーモンド入りチーズ・豆苗のおひたし・鱈の甘酢あんかけ
ゆで卵のマヨパン粉焼き・カニカマ・きゅうりと蕪の糠漬け
ミディトマト・アスパラガス焼き・うずらの卵肉団子
![](https://assets.st-note.com/img/1654894463080-smsEEh2tOg.jpg?width=800)
ゆで卵・焼きえび・蕪の糠漬け・レンチン揚げなす・生協のヒレカツ・オクラとミディトマト
![](https://assets.st-note.com/img/1654894464539-6QllpTWzqv.jpg?width=800)
ピリ辛ミネストローネ・パプリカとじゃがいも・キノコのチーズ焼き
低温ローストぽーく(120℃✖️1時間)
![](https://assets.st-note.com/img/1654894465764-TwWyGs7VpA.jpg?width=800)
材料3つのチーズケーキ(ラカントS・クリームチーズ・卵)
![](https://assets.st-note.com/img/1654894467561-Cnq93GAhvi.jpg?width=800)
しらたきの明太子炒め・焼きズッキーニ・ゆで卵アボカドエビサラダ
インスタントポットのローストビーフ・ローストじゃがとパプリカ
![](https://assets.st-note.com/img/1654894470232-Y3zVPVbb0R.jpg?width=800)
クリームコーンスープ・焼き野菜はトマトいんげんズッキーニ
茹でじゃが・低温牛ステーキ
サポートしていただけたら、踊りながら喜びます。どうぞよろしくお願いいたします。