びびっとな

強く思ったこと、感じたことを語って行く。

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寝ても疲れがとれないのは寝不足が原因?

※注 僕は医者でもないしその道のプロとかでもありません。あくまで自分の体調に対する所感であり、研究とかエビデンスに基づいたことを言っているわけではないのでご承知おきください。 よく、寝ても疲れがとれないことってありませんか? なんなら、よく寝た翌日に限って身体が重くてだるいみたいなことありませんか? 僕はこれによくなります。 Twitterでいつも今日はよく眠れただの寝不足だの、睡眠の話ばっかしててこいつうるせーなとフォロワーさんから思われているかもしれませんが、やっぱり

    • 頑張り過ぎは厳禁。努力よりも意志の力よりも強い、半自動でヒトを動かす最強の機構。

      頑張っているけど成果が出ない。長続きしない。三日坊主になってしまう。そんな方にこそ読んで頂けたら嬉しいです。 ※この記事に書いてあるのは、あくまで僕の個人的な意見であり独り言のようなものです。読んだ人にこの考えを植え付けようとかそんな意図は一切ございません。見苦しい点も多々あると思われますが、どうかご容赦ください。 はじめまして。 びびっとなと申します。 普段はサラリーマン、趣味で毎週日曜YouTubeに怪談朗読という怖い話を読む動画をアップするという活動をしています。

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