今朝の砧公園も快晴の中のランニング
自宅からいつもこの写真の左側の横断歩道を渡り砧公園入りし、走り始める。
毎日本当に気持ち良くこのような道を走り抜けたりする。
今朝も4.6キロ、ほぼノンストップで約28分ぐらい。スローペースで走るとノンストップでいける。早めるとやっぱり辛く、途中歩きを入れることになってしまう。どっちが良いのかわからないが、一説によると、健康面では後者の方が良いという意見も。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
自宅からいつもこの写真の左側の横断歩道を渡り砧公園入りし、走り始める。 毎日本当に気持ち良くこのような道を走り抜けたりする。 今朝も4.6キロ、ほぼノンストップで約28分ぐらい。スローペースで走るとノンストップでいける。早めるとやっぱり辛く、途中歩きを入れることになってしまう。どっちが良いのかわからないが、一説によると、健康面では後者の方が良いという意見も。