画像1 今週も今朝からランニング開始。雨が上がった隙間で出たが、ほとんど降られっぽなしだった。三峰神社に行き、その後はNHK技研周りをぐるぐる周回。合計4.5キロ。ランニング前と、後で体重はきっちり1キロ落ちる。一時的なものだろうけど。7月も色々頑張ろう。
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