今朝からまた今週の走りスタート
今朝は気温が低く寒かった。砧公園内と外周を合わせて4.7キロ、26分だった。休み明けの割に調子良かった。今週も週間ノルマとして合計12キロ以上、1200kcal燃焼、1日4km。この最低目標トライ中、今週分、初日スタート。このノルマをアプリで設定して現在36週間達成中、アプリのせいでサボれなくなってる。ひとまず1年間、53週連続達成が目先の目標！
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今朝は気温が低く寒かった。砧公園内と外周を合わせて4.7キロ、26分だった。休み明けの割に調子良かった。今週も週間ノルマとして合計12キロ以上、1200kcal燃焼、1日4km。この最低目標トライ中、今週分、初日スタート。このノルマをアプリで設定して現在36週間達成中、アプリのせいでサボれなくなってる。ひとまず1年間、53週連続達成が目先の目標！