あなたは夫に本音を伝えられている?モラハラ夫に言えない本音…なぜ?
言いたくても言えないあなたの本音
あなたは夫に本音を伝えられていますか?
◎嫌なことをされても嫌だと言えない
◎言いたいことがあっても飲み込んでしまう
本当は思ったことを夫にそのまま伝えたいのに
できなくて我慢して
そんな自分に自己嫌悪・・・
夫からモラハラを受けていたあなたなら
そんな状態が当たり前に
なっていたかもしれません
そういう私も夫に本音を言えませんでした
夫から言われることにいつでも頷いていたし
夫にされることにも文句を言えない
私もそんな妻でした
夫に本音を言えない妻の共通点は
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・私が我慢すれば丸く収まる
・我慢する方が楽========================
そう思い込んでいるところです
小さい頃から我慢することが多かったり
周りの気持ちをうかがうことが
多かった人は自分が我慢することで
平穏な状態を保とうとしてきた人が多いのです
自分の本音を相手に言ったら
嫌われるかも
見捨てられるかも
もっと悪い状態になるかも
と思い込んでいます
そんな風に思い込んでいるのは
あなたが自分の気持ちを大切にできていない
ということなんです
もしあなたが大切な人から
本音で悩みを話してもらったら
「何、本音で言ってるの?」
と思いますか?
そんな風には思わないですよね
本音で言ってくれたことを嬉しく思うはずです
人に対して思えるのにどうして自分の気持ちは大切にできないのか
小さい頃からそうだったから
モラハラされて夫に自信を奪われたから
だけどあなたは自分が思っているほど
ダメな人間ではないし
価値のない人間でもありません
あなた自身が自分の存在を
軽く思わないでほしい
自分自身を一番に認めて愛してあげる存在は
あなた自身なんです
あなたの中にあふれてくるたくさんの感情を
そのまま感じて伝えていいんです
すぐには怖くてできないと思っても
あなたの心に出てくる感情を
少しずつでも、一つずつでも
夫に伝えてみましょう
一つできると
それはあなたの大きな自信になって
もっともっとできるようになっていきます
あなたの本音をあなた自身が否定しないで
認めて伝えられるように
小さなことからで大丈夫
踏み出してみましょう
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