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脳科学コーチのらくがき帳

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幸せは心が作る。心の動きは脳が作っている。脳の働きを理解すれば、幸せは自分で作ることができます。そんな生き方を実践している脳科学コーチの日常を覗いてみませんか?より良く生きるヒン…
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幸せの定義について考えてみる

■大前提として、みんな幸せになりたいと願っている 筆者は、常に「より良く変わりたい」と思…

恋焦がれたチャーハンを食す:こだわりとコスパのバランスを考える

■メディア戦略にハマった日 ようやく、目当てのチャーハンを食べられました。職場近くの飲み…

ご飯とみそ汁へ~改善とは革新ではなく回帰である~

 「腸活」をやりはじめて2カ月ほど。たどり着いたのは、ご飯とみそ汁という、日本人の原点で…

あえて面倒くさい生き方をしてみる~リアルに還ろう~

 電車に乗ろうとして、自動改札を「ピッ」とやって抜けようとしたら、フラッパーゲートに止め…

ひとつの仕事が終わりを迎えて思うこと~プチ諦観な境地~

■「終わり」が決まると「今」が決まる  4月から関わり始めたプロジェクトが、今月で終了す…

雑踏で踵をよく踏まれるのはなぜだろう?と考えて書き始めた雑記

■今日もちゃんと踏まれましたよ 街中を歩いていると、靴の踵をよく踏まれます。通勤中の混雑…

脳科学コーチの妄想喫茶

■オンライン社会を憂慮しつつ・・・ 現在は筆者の本業は、コーチングセッションやセミナーであり、ほとんどがオンラインになっています。副業のサラリーマンの仕事も、リモートでできるものが多くなってきました。  個人的には、どちらもリアルに戻していくべきだと思っていますが、大きな流れには抗えません。当面はこの趨勢が変わらない前提で、準備をしていく必要性も感じています。  オンラインがすっかり定着してしまいましたが、頭と体はアジャストできていません。長年の習慣はなかなか変えられない

ただの日記:荷造りと高校野球の週末

■押し入れの奥から掘り出し物 再来週から地方への赴任が決まり、この週末から荷造り開始。長…

訃報に触れて

 昨晩、訃報が届きました。筆者が小学生のころ所属していた野球チームを創った人です。このチ…

脳科学コーチの読書法

■寝るかスマホか、じゃない過ごし方 電車で座っている人を見ると、ほとんどがスマホいじって…

脳科学コーチは「鬼滅の刃」こう見ている

■はじまりは煉獄さん 予備知識ゼロで、劇場版「鬼滅の刃」無限列車編を観に行ったのは202…

最近なぜか、夜な夜なワインとチーズ

■酒の遍歴●酒を覚え始めた頃  中二の夏にはビール、中三の冬には日本酒が美味いと思いまし…

年頃な娘から学んだ交渉術をまとめてみました

■ある夏の夜の出来事 不意に娘が、部屋に入ってきました。 娘:週末、病院連れてってー 父…

脳科学コーチの貯蓄方法

■医者の不養生みたいなやつ 筆者は、財務部門に10年ほど従事しておりました。会社のお金の扱いについては、プロと言ってもいいかもしれません。  しかーし!自分のお金になると、てんでダメ男なのでございます。ヒトコトでいうとどんぶり勘定。よくも今までやってこれたと、我ながら感心するレベルでした。 ■宵越しの銭は持たない、わけじゃないけど おかげさまでマイナスになることはありませんでしたが、貯蓄もほとんどない状態。それほど金のかかる生き方はしてないけど、時折りバカな使い方もしまし