「最高の1日」を考えてみる

昨日読んだこの記事を実践してみます。 うまくまとめられるかわからないけれど。 5:00 アラームより先に目が覚める。寝転んだまま全身を伸ばして起き上がる。カーテンを開けると真っ青な空。おはよう。 5:15 シャワーを浴びつつ、お風呂掃除も済ます。 5:30 身支度を整えながら白湯の準備。ストレッチしながらゆっくり飲む。 6:00 洗濯機を回す。汚れのひどいものは予洗いしておく。 6:15 リビングを掃除。ハンディモップで棚のホコリを取って、床はさっと掃除機がけ。 6:30