目標達成コミュニティ「C-Engine」でやったこと
どうも。べぽです。
僕は現在、「がんばらない目標達成術」というコンセプトで、Twitterにて
・毎日取り組んでも挫折しない目標設定の仕方
・モチベーションが下がったときの思考の変え方
・脳科学や心理学を応用した習慣の作り方
などを発信している者です。
「目標」というと、
なんだか難しそうな課題とか
継続するのが辛いノルマとか
自分の中にある目当てやスローガンとか
そういったイメージが強いと思うのですが、
僕の中ではかなり違った意味合いになっています。
目標と
