1/6 土曜日

朝から入試の出願書類を書いていく。論文の執筆は進まなかったが、同じくらい大事な作業だ。書く文章自体の負荷は少ないが、時間ばかりかかる。ずっと座って作業していたら夕方には疲れてきた。同じ姿勢で過ごしていたからか、身体が冷えてくる。スクワットをして散歩に出かけた。ここ数日身体が凝っている。首の側面（胸鎖乳突筋）と肩、背中が痛い。ストレスと運動不足だろう。明日は縄跳びでもやろうかな。心拍数を上げて汗をかくくらいの運動をした方が良い。