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これまでの投稿本日が生理を整えるシリーズ最終回です。 私もよく受ける質問でもあります、子…
座学が続きましたので、生理改善のために良いレシピを1品いきましょう！ このレシピは、気血…
これまでの投稿
オンラインサロンのメンバーの皆さま、こんにちは！ ここ最近の配信が遅くなってすみません。 …
まず業務連絡です。 ５月のテーマ【生理を整える】がまだコラム終了していません。 少しお時間…
さて。 今日は、美容のお話をしましょう。 実は一番好きな話なのに、こんなに遅くなってしま…
生理でよくあるトラブル、生理痛についてお話します。 シリーズ 健康な方の生理の場合、そこに痛みはありません。 中医学では、痛みが生じるのは２つの理由があると考えます。 あなたの生理痛はどちらに当てはまるでしょうか？
これ～！！ もう、ほんとに美味しい！！ 麹菌の力でチキンがほわほわ。 ぺろっと１枚いけちゃ…
オンラインメンバーの皆さま、こんにちは！ お元気ですか？ 私は元気なんですが、相変わらず…
https://item.rakuten.co.jp/mamapan/19260083/今日は、旬のフルーツ・苺を使った美味しい発酵…
今夜の我が家のおうちごはん♪ 美味しくできたので、レシピ共有しますね。 「サーモンの発酵…
私最近ハマっている健康と美容に良いドリンクを紹介します！ それがこちら。
講師をしていてよく質問を受ける中で、 「朝ごはんは食べたほうが良いんですか？」 という質問…
講座でお伝えしている『女性のお悩み別薬膳』をnoteでお届けしてまいります。 今月のテーマは、【生理を整える】です。 そもそも、何が”通常”の生理なのか？は、人と比べる機会がないので案外知らないものです。 第1回目は生理の仕組みと、通常の生理を知りましょう。 中医学で生理を定義すると、”女性ホルモンの刺激によって子宮に現れる周期的な現象で出血を伴うもの”とされています。 女性は７の倍数で腎精（生命エネルギー）に変化が起きます。
