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自分にとって本当にやりたいことは？成し遂げたいことは？どんな人間でありたいのか？

常に自分に問い続けるのだ。

多少の幸運が舞い込んだとて、自分の理性で判断し、どうありたいかの理想を常に描き続けて行動することこそが人間である。

また本番突然の不安は別の感情にすり替えるのだ。

なにかを始めるとしたときの不安は防衛的悲観によってあらゆるミスの可能性を考え、いざ本番になったら自分を興奮させ、奮い立たせるのだ。

防衛的悲観を行うとその当日の興奮のギアを上げることができる。

常にこれをルーティンとして人前に出る時には行おう。