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本当に善いものとはなにか。

地位や名声やお金ではない。

自分にとっての知恵、自制、正義、自制、勇気。

知恵はお金と違い失われることはなく、自制で自分の欲に溺れない力を身につけ、信じる正義を偏見なく持ち、その得た力を時には武器として使って対抗できるような勇気を持ち合わせる。

無駄なものに時間を使ってはいけない。自分自身の集中力は必ず限りがある。

そしてどんな外的要因の痛みも適度であれば自分を強くするのだ。

運動の苦しさ、精神的な辛さを乗り越えた時にホルミシスのスイッチが入り、昨日よりもより強い自分へと脳が変わっていくのだ。