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人生はダンスではない。常にどこかしらから敵はやってくるし、それをねじ伏せながら生きていかなれければならない。

人だけでなく、自分自身の欲求なども同じだ。

日々激しい練習や鍛錬に耐えうるものこそ、いざという時に力を発揮して自分の平穏を保つことができるのだ。

そしてそのいざ混沌としたところに自分が飛び込んだとしよう。

自分のリズム、平穏を忘れてはならない。

今日々重ねている、瞑想、ヨガ、読書、日記、筋トレ。

積み重ねたものを守れ。

不意打ちでどんなことを食らっても、パニックにならず落ち着いて、自制を保ち、自律に戻る道を探せばよいのだ。