11/25

何事も過ぎれば毒である。

やりすぎは毒になるのだ。
働きすぎも食べすぎも怠惰な生活はもちろん怠惰になればなるほど毒にもなるが、健康の為にやっていることもやり過ぎれば毒になる。

毎日怠惰していることはないのだが、動きすぎても身体を壊してしまう。

そしてなにより、筋トレをしてて思うが早々筋肉なんてものはつかないし大きくならない。

サプリや食事で上手い話がたくさんあるが、用心して使うべし。

上手い話には必ず裏があり、人の少しの動作も観察してどのように相手が考えているかを観察しよう。

相手にどんなメリットがあるからこれを話すのか、常に考えておけ。