思うように結果が出ない。。現実が動かない時に効果的な5つの質問

今日は、
朝から子どもたちの
習い事にハシゴしてきました！


一気に寒くなり、
気がついたら体に
力が入っていることが多いです。。


冬が苦手な
本命商品プロデューサーのゆりねです。


意識的にリラックスタイムを
取り入れたいですね。






さてさて今回は、
思うように結果が出ないな～
と感じる時、考えるべき5つのこと


この事柄は
なんかうまくいかないな〜、
思うように結果が出ないな〜

と感じることってありませんか？




起業家の方であれば
知っている方も多いかと思いますが、

SMARTの法則

は
ご存じですか？


簡単にいうと
最大の効果を出すための
目標の立て方です。

―――――――――――――――――-

Specific：「具体的、分かりやすい」
Measurable：「計測可能、数字になっている」
Achievable：「同意して、達成可能な」
Relevant：「関連性」
Time-bound：「期限が明確、今日やる」

―――――――――――――――――-

頭文字をとってSMARTの法則です。


5つのことと題しましたが、
結局は

目標の立て方次第で
結果は大きく変わる。

ということです。




これは
ゴールの描き方・理想の描き方
とも言えます。





例えば、
「お金持ちになりたい」
「経営者になりたい」
「稼ぎたい」



だけだと正直あまり
現実が変わるとは思えません。



例えば、
稼ぎたいを「具体的」にしてみると、

100万円稼ぎたい

さらに具体的にすると

「20万円の商品を5人に販売する。」
「50万円の商品を2人に販売する。」
「900万円の物件を仕入れて1000万円で販売する」

など

自分の持つリソースの中で、
どのように100万円を稼ぐのか
具体的に考えてみます。




次に「計測可能」かどうか？

上記のような目標のイメージがもてれば、
売上も段階ごとに数えることができるので
計測可能と言えます。





次に、「達成可能」かどうか？

こちらは、もし今20万円の商品がない。
もしくは、20万円の商品を販売したことがない。

など、少なくとも

自分が達成するイメージ

が持てるかどうか？


がとても重要になります。




現実の実力とあまりにもかけ離れた目標は
行動に結びつきにくく
妄想の目標になってしまいます。





続いて「関連性」。

こちらは、
・目標を達成した先には何があるのか？
・何のために目標を達成するのか？


つまり目標にする事柄が、
目指していくビジョンと関連しているか

モチベーションの持続のために
重要なポイントです。




そして最後に、「期限」です。

3ヶ月で100万円を稼ぐ。
3ヶ月で20万円の商品を
5人に販売する。





この5つのSMARTを抑えておくだけで、
かなり実現可能性の高い目標を
立てることができます。




逆にどれかひとつ欠けているだけでも、
きっと
「思うような結果」
は得られないでしょう。




あなたの目標に適切な質問をするだけで、
スマートな目標に変えることができます。


＜スマートな目標に調整する
5つのセルフコーチング＞

１、その目標は具体的にどのように達成しますか？
２、目標の達成を数字でチェックできますか？
３、達成するイメージがリアルに描けていますか？
４、目標を達成した先にあなたの理想の姿に近づきますか？
５、いつまでに達成しますか？





改めて振り返ってみると
当たり前のことばかりですが、



個人で仕事をしていると、

意外と目標を


曖昧にしてしまっていたり、
期限を伸ばし伸ばしにしてしまったり、
モチベーションを維持
できなかったりします。




個人的には目標断念しないためにも、
脳科学的なアプローチが
有効だと考えています。




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最も自動的に脳に刷り込みながら
目標や夢に近づく楽しい方法だから♡


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情報が多いからこそ
やりたいことはたくさんあるけれど、
自分が本当に叶えたいことは何か？


ぜひ夢を描く時間を
一緒に過ごしましょう～



ちなみに、
今の私と娘の目標は
2月のチアダンスのイベントで
チームダンスに参加すること！

絶賛練習中です！



明日も素敵な1日を♡
Be happy♡