『アイデアを逃したくなければ、30秒』

今回は、『アイデアを逃したくなければ、30秒』というテーマで書いていきます。

「すごくいいアイデアを思いついた！」
しかし、3分後にはそのアイデアをすっかり忘れてしまった・・・！という体験は、誰しもあると思います。

ひらめき、 アイデア、 気付きなど、 脳の一瞬の輝きは、 神経細胞の発火、いわば 「花火」 のようなものなので、 一瞬で失われてしまいます。

人は何かに気付いた際、 脳の神経回路がつなぎ変わるといわれます。 そのような瞬間、 体験は 「アハ!体験」 と呼ばれ、 脳科学の分野で注目されています。
「アハ」とは、英語の[a-ha」(あっそうか)が語源。「あっ、そうか!」と気付く体験のことです。

脳科学者の茂木健一郎氏によると、「"アハ!体験"が起きると、0.1秒ほどの短い時間に、脳の神経細胞が一斉に活動して、世界の見え方が変わってしまう。神経細胞がつなぎ変わって、"一発学習"が完了し、今までと違った自分になってしまう」といいます。

「あっ、そうか!」と思った瞬間に、神経の回路、配線がつなぎ変わる。脳内に新しい線路ができる。新しい道路ができる。
つまり、数秒前の自分とは異なる自分に自己成長している、ということです。

脳内の「新しい道路」は、最初は「獣道」のようなもので、放っておくと元の道のない状態に戻ってしまいます。 その時間は、 30秒とか1分といいます。

夢を見て、目が覚めた瞬間には夢をありありと覚えていたのに、 1分もするとおぼろげになり、10分もするとすっかり忘れてしまうのもこれと同じです。

なので、「アハ!体験」をして「気付き」を得たとしたら、瞬間的にメモをする必要があります。できれば30秒以内、遅くても1分以内にメモをとりましよう。
アウトプットする、つまり「書く」ということは、情報を「使う」ということです。

情報を何度も使うことによって、「獣道」がどんどん太くなって、農道になって、最後は舗装されて国道になる。
そんなイメージです。

脳内の道路網(神経回路)を舗装、拡大していくことが、「自己成長」そのものです。
その最初の一歩が「気付き」です。

「気付き」を得たら、30秒以内にメモをとることが必須です。

いつ良いアイデアが降りてきても大丈夫なように、メモの準備をしておくと良いですね。


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