2023.0802
8時半に起床、体重を測り白湯を１杯飲む。シャワーを浴びて、YouTubeで首こりヨガと肩周りの筋トレ。大葉に水やり、４枚ほど収穫して冷蔵庫で保存。
10時に食事。キャベツと玉ねぎの味噌汁、キャベツは198円と売り場に値札があったのにレジに通したら98円だった。いつもより少し小ぶり、キャベツ４分の１と玉ねぎ半分を千切りにして煮る。沸騰したら火を止めて予熱、ほんだしと味噌入れる。キャベツ単体よりも甘味が立って好き。昨晩の残りのトマトとゆで卵とクリームチーズのサラダ、バルサミコ酢と
