学び、実行、そして成長

朝倉千恵子先生の2024年2月8日Voicy「悩むのをやめて行動しよう❣️」
著書「運を整える。」ルール23をご自身で朗読されています。

運を整える。朝倉千恵子著

学びと実行の重要性

学びとは新しい知識やスキルの習得を指しますが、その知識を行動に移すことで初めて、真の価値が生まれます。知識の収集だけではなく、それを実生活や業務に適用することが、個人の成長や目標達成への道を開きます。

「何もしなければ何も変わらない」: 行動することの重要性

この言葉は、学びと実行のプロセスにおいて極めて重要な原則を示しています。
新しい知識を得たとしても、それを実際の行動に移さなければ、私たちの状況や能力は何も変わりません。
変化を起こし、目標を達成するためには、学んだことを生かして具体的な行動を起こす必要があります。

小さなステップでの実行と脳の可塑性

脳の可塑性とは、新しい経験や学習を通じて、脳が物理的にも機能的にも適応する能力のことです。
しかし、脳は大きな変化を一度に受け入れることに抵抗があるという性質も持っています。このため、変化を段階的に取り入れることが、脳にとって最も効果的な学習と成長の方法です。
小さな成功体験を積み重ねることによって、この可塑性を最大限に活用し、学習を深め、自信を構築し、やがては大きな目標の達成につなげることができます。
このアプローチは、私たちが新しい挑戦を恐れずに受け入れ、継続的に成長するための基盤を築きます。

自己成長の障壁

自己成長の過程では、内外の障壁に直面します。
これらを乗り越えるためには、失敗から学び、メンタルを強化し、新たな挑戦に臨む勇気を持つことが必要です。

失敗からの学びとメンタルの強化

失敗から学ぶことは、自己成長の重要なステップです。
失敗を恐れず、それから得られる教訓を活用して前進することが、成長と成功への道を切り開きます。

学びの本質とアウトプットの価値

学びの本質は、知識を活用し、自分自身や他者に価値を提供することです。これを実現するためには、思考を整理し、フィードバックを活用することが重要です。

書くことでの思考の整理とフィードバックの活用

学んだことを書き留めることで、自分の理解を深め、他者とのコミュニケーションを円滑にします。これにより、他者からのフィードバックを得やすくなり、継続的な成長を促します。

このブログでは、「何もしなければ何も変わらない」という原則を通じて、学びから実行への移行の重要性を強調し、脳の

可塑性についての理解を深めることで、個人の成長を促し、目標達成への道を明らかにしています。小さなステップで実行に移し、失敗から学び、思考を整理することで、私たちは自己成長を遂げ、望む変化を生み出すことができます。

今回の文字起こしはこちら
朝倉千恵子《VOICY》文字起こしブログ 世界はあなたの仕事でできている BY べっく
悩むのをやめて行動しよう❣️　2024年2月8日