【笑運】倶楽部における自己肯定感の向上法
【笑運】倶楽部のセッションでは、岡井浄幸先生と朝倉千恵子先生により、自己肯定感についての重要な話がありました。彼らは自己肯定感の重要性と向上方法について5つの主要なポイントで説明しました。
自己肯定感の重要ポイント
運がいいと信じること。
自分の短所も肯定する。
良い環境に身を置くこと。
自分がパワースポットとなる、またはパワースポットを訪れること。
高品質なコミュニティに所属すること。
自分自身にポジティブな言葉をかけること。
留意点
自分の表情は自分でしかコントロールできない。
トラブルがある時は、良い睡眠をとることで対処する。
人を受け入れ、習慣を形成することで人格が育つ。
特別な状況での対処法
嫌なことがあったら、善行を行うか、睡眠をとる。
最悪の状況でも、気持ちの切り替えによって自己救済が可能。
指導のポイント
自己肯定感と人望の重要性を理解する。
人気と人望は異なり、チャーミングであることの重要性。
直感を大切にすること。
やるべきことリスト
鏡を見て自分に元気な声をかける。
周囲の人に愛と勇気と希望を与える表情と笑顔を心がける。
他人を羨ましいと感じたら、それを自己成長の動力に変える。
違和感を感じたら、自分の直感を信じて行動する。
これらのポイントは、日々の生活において自己肯定感を高め、人としての魅力を磨くために役立ちます。毎日の実践を通じて、自分自身を肯定的に捉える力を強化しましょう。
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