わたしとあなたは全く違うカラダ（運動編step１）

比べるな、自分は自分、そう言われても、わかっていても、比べてしまうことがある。 わたしのところにカウンセリングに来る女性たちのほとんどが、 誰かと比べてしまい、憧れ、こんな身体になりたいと願う。 わたしもその一人でした"(-""-)" 「このダイエットで痩せました！」 と聞けばすぐに飛びついて同じことをしてみたり・・・。 でも最終的に求めていた結果にはならず終わります。 本当にこれでこの人は痩せたの～？ってなりますね(笑) でもよく考えてみればそうですよね！