体質改善。まずはデトックスから！

貧血を改善したい！
低血糖を改善したい！
身体の不調を改善したい！！

など、体質改善を始める時は、
まずは、
体内の毒素を排泄すること＝デトックス
がとっても重要になります☝️

身体の中に、毒素(有害ミネラルや重金属、
化学物質、老廃物など）が
溜まっているままだと、

・頭痛
・疲れやすい、疲れがとれない
・貧血
・情緒不安定
・便秘
・神経過敏、神経疾患
・アレルギー症状
・胃腸障害などなど、、、、

こんな不調を招いてしまう恐れが、、、😔



こんな身体の状態を改善しようと、
健康な体を作るための栄養素を
頑張って摂ったとしても、

身体に重金属などの毒素が溜まったままだと、
良い栄養素の吸収を阻害してしまい、
体質改善が難しくなってしまいます。。。

せっかく摂った栄養素が、
ちゃんと吸収されずに体外に出てしまうという、
とてももったいないことになってしまうのです。




例えば、貧血の場合。

貧血は様々な身体の不調を引き起こし、
健康な生活に支障きたすばかりか、
心の不調や妊活、子どもの成長にも
支障をきたしてしまうなどの影響もあり、
貧血は真っ先に改善したいことの一つです。


貧血を治そうと、鉄や葉酸、亜鉛などの
必要な栄養素を頑張って摂ったとしても、
身体の中に有害ミネラルが居座ったままだと、
うまく吸収されず、
貧血も改善されにくくなってしまいます。




その有害ミネラルの一例は、
・カドミウム(タバコや排気ガス、プラスチックなどに含有）
・鉛(ガソリン、ヘアカラー、古い水道管などに）
・アルミニウム(アルミ鍋、アルミホイル、胃腸薬、ベーキングパウダーなどに）
などがあり、
これらは、鉄の吸収を阻害してしまいます。


こうして見てみると、
普通に生活していたら、これらの有害ミネラルは
避けることはなかなか難しいのが現状です😣

と言うことは、入ってきてしまう有害物質を
いかに解毒していくか！と言うことが
とっても重要になってきます！


どうやって体内に溜まった有害ミネラルを
解毒していくか、、、それは！


この有害ミネラルに対して、
「排泄ミネラル」と言うものを摂取すること！です＾＾

それは、
・亜鉛
・セレニウム
・マグネシウム
・カルシウム
・鉄
などの栄養素となりますが、
見ての通り、貧血の状態だと、
解毒もできなくなってしまうんですね😭



解毒にはもちろんお食事改善がベースになるので、
できるだけ添加物や化学調味料などは避け、
必要な栄養素を食事からきちんと摂り、
補助的な役割でデトックスサプリを入れていくことが
解毒の方法になります😊

真慧(シンエ)では、今のお身体やお食事の状態を
カウンセリングさせていただき、
バランスの取れたお食事の方法のご提案や、
必要なサプリメントをご紹介させていただいています＾＾


そして、解毒には体を緩めてリラックスすることも
非常に重要になってきますので、
インディバやハンドトリートメントなどで
心も体も緩めるお手伝いをいたします☺️


まずはデトックス！をして、
体質改善を始めましょう✨




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