おばちゃんでも「西野カナ」さんの高音がだせるようになったトレーニングとは５

こんにちは。

どうですか？前回までの発声やってみました？

見てない方は、前回まで四つのnoteをUPしてますので、ぜひそちらを見て試してみてくださいね。

さて、

仰向けになって　ﾄﾞｰﾚｰﾐｰﾌｧｰｿｰﾗｰｼｰﾄﾞｰ

何度か練習されたと思います。

発声していたら、途中ひっかかる音がありませんか？

スムーズ出なくて、喉が裏声に切り替わる。

そんな音がありますか？

私は「ソ」の音からそのままの調子で出せなくて、裏声に切り替わります。

裏声とは、息(空気)をたくさん含んだ声とでもいいましょうか。

裏声に切り替わると楽ですよね。

これをですね。

裏声に切り替えずに出せるようにしたいのです。

裏声でなければ何で出すのか？

ミックスボイスです。

裏声に切り替えることなく、ミックスボイスで出すために、とても大事なことのうちのひとつが

「横隔膜」を使うことなのです。

なので、前回までのnoteを見て、

呼吸法(背骨を通り膀胱に呼吸を入れ、再び背骨を通って膀胱から息を押し出す)が、とても大事になってきます。

横隔膜が使えているかどうかは、なかなか最初はわかりません。

息の通りを体のなかで意識していくことで、横隔膜が使えてるかはわからなくても、十分トレーニングに私はなりました。

今は裏声でいいので、毎日毎日練習してくださいね。

次回はそのミックスボイスに入っていきます。

読んでくれてありがとうございます。