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自分と向き合うことについての記事

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#毎日note

誰かになりきってみる

今日観た、ちびまる子ちゃんにて。 まる子のお家にいとこの男の子が遊びに来て、 一緒に公園…

持っている認知を見つめてみる

今朝は、朝のコミュニティで 認知行動療法をテーマにした ワークショップに参加。 「認知」を…

今の自分が快適と思う働き方を

自分が快適に生きられる働き方に向かって 進んでいきたい。 30歳までに、 将来結婚する人と心…