「コーチングセッションで、頭の中が空っぽになるまで話してみる🗣」マイコーチとのセッションでの気づき💡

本日は、マイコーチとセッション。 ひたすら、自分のことを話しました。 頭の中が、空っぽになる感覚。 この感覚って、すっごい大切。 なんだろう、充実する、満たされる、そんな感覚。 ～～～ 人って、いつでも頭の中で、いろいろなことを考えている。 「あの書類まだ終わっていないな。。。」 「あそこにも電話していないな。。。」 「あの人、こないだ元気なかったな。。。」 「子ども、朝元気なかったな。。。」 いわゆる、気がかりなことって、頭の中で散乱している。 頭の