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朝 昨日の睡眠時間は21時〜3時〜5時半の8時間。アミノ酸が効いているか、散歩がよかったのかわ…
朝 昨日は24時に寝た。5時半頃目が覚める。 目を閉じてジッとしていたが、眠りにも行動にも振…
朝 昨日は20時〜25時、トイレを挟み25時〜6時まで寝た。ようやくリズムが合ってきた。シャワー…
朝 5時45分に起床。快眠のためにアミノサプリメントが良いと聞き買おうか迷っている。肛門がズ…
朝 昨日は意志を持って再び寝たので、晩御飯を食べずに夜を明かすことに成功した。その代わり…
朝 昨日、ダイエットをするからには心持ちが違うと息巻いていたが、あのあとしっかり食欲に負…
朝 ６時頃目が覚めた。朝ごはんはホットドッグとフライドポテトと豆乳。父がリモートワークをしている。彼がポケットワイファイの電源の入れ方やUSBを用いた携帯電話の充電方法が分からないことを知る。かつては機械に強い人だったのに、いつの間にかそうなってしまったのか。父は父の生き方で人生を歩んでいるだけなのに、そんな姿を見て勝手に気が沈んでしまった。 風呂に入る。ニキビ用の軟膏は効き目が強く。赤みがスッとなくなった。良いことだ。 昼 昼ごはんはとんこつラーメンと厚揚げ・ちくわの煮物
朝 朝ごはんはホットドッグと豆乳。昨日オークションで落札した絵コンテ集の入金をすませる。…
朝 7時ぐらいに目が覚める。風呂に入り、ウェットティッシュとハンドソープを買いに行った。液…
朝 6時くらいに目が覚める。なんやかんやで眠れたのは良かった。 朝ごはんはホットドッグと羊…
朝 いい感じに戻りつつある。4時、6時と目がさめる。クリップスタジオの無料試用期間が終わっ…
朝 昨日は結局晩御飯も食べずに寝た。空腹も相まって4時くらいに目が覚める。狂ったサイクルが…
朝 あまり眠れず。3時間ほどで目が覚める。一体どうしちまったんだ。めちゃくちゃに体力を使う…
朝 寝付けず。絵を描いた。コンビニでホットドッグを買って公園で食べる。 昼 風呂に入る。週に一度のトリートメントをやったけど、毎度のことながら聞いてるかどうかまったくわからない。昼ごはんはラーメン。BEYOOOOONDSの新曲を聴く。6時間ほど眠る。 夜 夜ご飯は海苔弁。もっとガッツリ寝たい。今日は早めに寝よう。
